Beauty Boulevard

Att få vara sitt vackraste jag 

Den här bloggen handlar bara om yta. Här diskuteras mode, smink, hår, behandlingar och skönhetsingrepp och det utan pekfingrar eller skam. Det ligger djupt i människan att vilja vara sitt vackraste jag och det ska ingen jantelag längre få försöka hämma. Jag som skriver den här bloggen är en vanlig tjej med ett stort intresse för skönhet. Jag tränar och är noga med min kost för att ha den kropps som jag anser vara vackrast och jag spenderar gott om både tid och pengar på hudvårdsprodukter och -behandlingar. Jag är heller inte främmande för skönhetsingrepp, fillers och andra mer drastiska behandlingar och tycker att man ska testa den man lockas av.

 

Min beautyblogg

På den här bloggen skriver jag om min träning, min kosthållning och mina skönhetsrutiner, samt ibland om vad jag kanske drömmer om att göra. 

10 livsmedel som är bra att äta varje vecka

16 maj 2020

Det är inte alltid lätt att veta vad för mat som är nyttig att äta, alltså då nyttig på "riktigt". Men här i detta inlägg tänkte jag ta upp 10 livsmedelsgrupper som enligt forskning är bra att få i sig av varje vecka.

Rotfrukter: Detta är en riktigt bra kolhydratskälla och du får in dig fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Det är inte fel att variera mellan olika rotfrukter. Du har ju många att välja på som morot, palsternacka, potatis, rotselleri, kålrot, rödbeta, jordärtskocka, svartrot, sötpotatis och rädisa.

Frukt och bär: Med detta får du i dig en massa fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Grönsaker: Grönt är skönt, smakar gott och är bra att fylla ut tallriken med. De mättar bra och ger en massa vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Gryn och fullkornsprodukter: Med detta får du massa fibrer och fullkorn. Fibrer hjälper till att reglera våra blodfetter, är bra för vår magfunktion och är även mat till våra goda magbakterier. Fullkorn har visat sig kunna sänka risken för hjärt- och kärlsjukdom, diabetes typ II och vissa cancerformer.

Baljväxter: Även dessa är en bra kolhydratkälla som även är rik på protein. Innehåller mycket fibrer, vitaminer och mineraler. 

Fisk: Med fisk får du i dig nyttigheter så som Omega 3 och dessutom är fet fisk bra källa till D-vitamin.

Vegetabiliska oljor: Innehåller omega-6 och till viss del omega-3. 

Naturella nötter: Fulla av fibrer, vitaminer, mineraler och omättade fettsyror. 

Ägg: Innehåller högkvalitativt protein och D-vitamin. 

Mejeriprodukter: Njut av mjölk, yoghurt, fil, keso och kvarg. De är rika på protein, kalcium och en del D-vitamin. 

Vårmode 2020

17 mar 2020

Det är alltid kul med nya årstider, för då kommer det även en hel del nytt mode. Grejen med mode är ju dock att trenderna, de dyker redan upp flera månader innan det är dags att använda dem. Men det är väl så det är i modevärlden. Läste på nätet att vårens mode 2020 så är det trender som skinn, storblommigt, hantverkmode, färgglatt, stora armband, denim, 70-tal och guldglans som gäller. 

Vem älskar inte Bianca Ingrosso?

12 okt 2019

En person jag tycker är mycket vacker, det är Bianca Ingrosso. Sedan verkar hon vara en härlig person med, i alla fall när man har sett henne på tv och hört henne på radio. Lyssnade ni på henne förra året då hon var med i sommarpratet? I vilket fall, jag tycker även om hennes sätt att sminka sig. Hon kom ju ut med ett eget sminkmärke för ett tag sedan med. Se hennes sminkvideo ovan!

Vad är bra kost?

2 sep 2019

Vad du väljer att äta, hur mycket och hur ofta du äter påverkar hur du mår. Sedan kanske det inte alltid är lätt att ha koll på vad som är bra kost eller att helt plötsligt göra en radikal förändring. Men att äta bra, rätt, är inte fel. Du kan göra små förändringar i taget om du vill. 

Tio råd för att äta hälsosamt och näringsriktigt

  • Ät mycket grönsaker, frukt och bär. Välj gärna rotfrukter, vitkål, blomkål, broccoli, bönor och lök.
  • Ät fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan. Du bör variera mellan feta och magra sorter.
  • Välj fullkorn när du äter pasta, bröd, gryn och ris.
  • Välj nyttiga oljor när du ska laga mat, exempelvis rapsolja och smörgåsfetter märkta med Nyckelhålet.
  • Välj magra, osötade mejeriprodukter som är berikade med D-vitamin.
  • Ät mindre rött kött och chark, inte mer än 500 gram i veckan.
  • Välj mat med mindre salt. 
  • Minska mängden med godis, kakor, glass och annat som inehåller mycket socker. 
  • Ät lagom mycket. Det vill säga, ät så många kalorier som du gör av med. 
  • Välj nyckelhålsmärkta livsmedel. Nyckelhålet är Livsmedelsverkets symbol som hjälper dig att hitta mat med mindre socker och salt, mer fullkorn och fibrer och nyttigare eller mindre fett.

Min casinovinst går till en bröstförstoring

13 apr 2019

Bröstförstoring för välmående

Små bröst är inte kul, även om alldeles för stora inte heller kan vara en lek. Mina små tuttar är knappt en A-kupa, och för att se så normal ut som möjligt har jag använt mig av en BH med fyllning i. Det är skämmigt att inte se kvinnlig ut tycker jag, och jag mår inte bra med små bröst. Men nu ska det bli ändring på detta! Jag vann pengar på ett online casino, och de pengarna ska jag använda för att göra en bröstförstoring. Som jag har längtat efter den här dagen. 

Ibland ska man ha tur

Det var lite av en slump egentligen. Jag läste en artikel om casinobonusar och insåg att man kan spela nästan gratis om man vill. Så jag registrerade mig på ett nätcasino, tog emot min casino bonus och började spela. Jag vann nästan direkt, det var helt sjukt. Hela spelet började blinka och ljudet som kom ur högtalarna höjde min puls rejält. 163 000 kronor, rätt in på spelkontot bara så där. Jag skrek av lycka! Efter det att jag lugnat ner mig lite så började jag fundera på vad jag skulle använda pengarna till, och valet är inte så svårt. Jag vill ha större bröst och nu har jag äntligen råd med detta. Jag räknar med att det kostar mellan 50 - 70 000 kronor att fixa dem, och sen lite ledighet på detta. Vinsten kommer täcka den kostnaden och mer därtill. Fy fasen vad jag är glad nu! 

Kul med håruppsättningar

5 apr 2019

Något jag gillar att göra det är att testa att sätta upp håret på en massa olika sätt. Det är inte så kul att bara sätta upp det i en hästsvans, även om det är det enklaste. Jag kikar gärna på olika tutorials på nätet för att lära mig en massa nya håruppsättningar som jag kan göra själv sedan. Det finns en massa bra videos för både vardagsuppsättningar och sånt som passar till fest. Jag har ju ungefär samma längd som hon i videon ovan. Ni som har kortare eller längre, ni kan hitta andra videos på Youtube för er hårlängd. 

Bra med en varierad träning

5 feb 2019

Jag gillar att träna och det mycket. Men det jag lärt mig är att det är ett måste att variera min träning. Annars tröttnar jag allt för lätt. Jag kan inte gå till gymmet 5 dagar i veckan, utan jag har ett behov av att göra olika saker för att hålla motivationen uppe. Så jag varvar att gå på gymmet med en massa annat. Bland annat så simmar jag samt att jag går på yoga och zumba. Ska även börja med fäktning tänkte jag, för det är något jag velat testa sedan jag var liten! Det är mitt sätt att vara motiverad att träna, hur gör ni?